-Tu pune mâna și fă acum ce-ți dau!
Căpșuni
Ingredientul de bază este căpșunica, în rest fiecare poate adăuga ingrediente după cum are plăcere. Eu vă scriu mai jos ce am făcut.
Adică două deserturi, căci nu m-am putut abține :)
Varianta 1:
- căpșuni
- semințe chia
- miere sau alt îndulcitor natural
- fulgi de cocos
- căpșuni
- caju crud, râșnit
- semințe de cânepă decorticate
- miere sau alt îndulcitor natural
- praf de coacăze deshidratate
Ingredientele se amestecă în blender până la omogenizare (în cazul semințelor de chia se mai așteaptă puțin pentru a se umfla). Se ornează cu fulgi de cocos sau caju și praf de coacăze deshidratate.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu